加圧シャツの効果は大きい!

MORE PRESSURE(モアプレッシャー)という加圧シャツを着ながら、筋トレを続けている僕。

今現在、使い続けて1年ほどになるが、
肉体改造を始めた頃より体重は7kgも 落ちた

この1年間で、見た目としてはだいぶ脂肪が減り、筋肉量が増えた。

当初目指していた「かっこいい体型」に、日々近づいているのを感じている。

しかし、これだけの効果があるにも関わらず、トレーニングを苦痛に感じてはいない。

筋トレをしている人の中には「辛いトレーニングが大好きだ!」っていう人もいるみたいだけど…

僕は辛いことは嫌いなのである。

とは言え、毎日続けていることは僕にとっては大きな進歩なのだが、やはり続けられる理由はトレーニング内容が簡単だからだ。

短時間で、身体に大きな負担をかけず、疲労を残さない。

それが実現できるのも、 MORE PRESSURE(モアプレッシャー)のサポート力のおかげだと思っている。

だから僕にとっては加圧シャツの効果は絶大なのだが、ネットの口コミを見ていると、色んな加圧シャツを試しても全く効果がないという人も居るようだ。

加圧シャツの効果がある人はどんな人?

僕も最初はネットで”加圧シャツ”や”加圧トレーニング”というものを知ったので、商品サイトの口コミはよく見ていた。

より良い加圧シャツを探すため、加圧シャツを愛用している人のブログも参考にすることがあるんだけど、どうやら加圧シャツに効果を感じる人と感じない人が居るのには理由があるようだ。

色々な意見を見た結果、加圧シャツによって筋力アップやダイエットに成功している人の特徴として、以下のようなものがあると感じた。

●毎日トレーニングを継続している

●短時間でも、集中してトレーニングをしている

●筋肉トレーニングだけでなく、食事にも気を付けている

●加圧力が強く、姿勢矯正効果のある商品を選んでいる

これらは、僕にも当てはまる。

これまでにも何回か書いてきたが、加圧シャツは“着ればそれだけで効果がある”というものではない。

少ない運動で、大きな効果を得られる加圧トレーニング

意外と誤解している人が多いようだけど、加圧シャツはあくまで筋トレをサポートするものなんだ。

ただ、僕にはそんな誤解をしてしまう人がいる理由もよく分かる。

色々な加圧シャツ(加圧インナー)を売っているメーカーがあるけれど、商品のキャッチコピーとして
「着るだけで夢のシックスパック!」とか、
「着るだけで代謝を促進して痩せる!!」というようなことを書いている場合も多いからね(^_^;)

確かに、そんな商品があったらとても魅力的だ…。

僕のようなめんどくさがりで飽きっぽい人は、飛び付いてしまうだろう。

でも残念ながら、ダイエットや筋肉増強には、必ず継続的なトレーニングは必要になってくる。

でも、出来るだけ少ない努力でより大きな効果が得られるのなら、やってみる価値はあるよね?

それを叶えてくれるのが、加圧シャツなんだ。

口コミを見ると、僕のように今までは辛い筋トレが続かなかった人でも、加圧シャツを着ることで成功したという例が多くある。

短時間でも成功した例は沢山あるので、加圧シャツに効果を感じなかった人は、ぜひトレーニングを続けてみて欲しい。